鱼油功效作用

 
       鱼油,是鱼体内的全部油类物质的总称,来源于大型海洋鱼类的身体,其主要成分为Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) ,是一种多元不饱和脂肪酸,可降低发炎反应,降低血脂肪、预防心脏血管疾病。
        富含Omega-3脂肪酸的多脂鱼类包括:鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。
 
 
功效与作用
       1、调节血脂
降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量,提高对人体有益的高密度脂蛋白含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。
 
        2、保心护脑
有效控制人体血脂浓度,预防心脑血管疾病。
 
       3、清理血栓
降低血液粘稠度,预防血栓形成,预防脑血栓和脑梗塞。
 
       4、调节血压
缓解血管紧张,防止血管痉挛,降低血压。
 
       5、预防动脉硬化
增强血管的弹性和韧性,抑制动脉粥样硬化的形成和发展。
 
         6、补脑健脑,提高记忆力
促进脑细胞充分发育,防止智力下降、健忘、老年痴呆等。
 
       7、缓解眼疲劳,保护视力
在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高,鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率,减轻眼睛疲劳。
 
       8、增强免疫力
在其他发达国家鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿关节炎及系统性疾病。

2016-04-22 15:49

?下一篇:DHA分类功效
?上一篇:维生素A功能作用

鱼油功效作用

添加时间:

您当前的位置:首页 / 详情内页

Powered by 湖北真人德扑圈ios 生物科技有限公司